健康生活方式解析讲座在宽城区长山社区启动_city_新浪吉林

健康生活方式解析讲座在宽城区长山社区启动

来源：长春日报 2014-04-25 09:54:39

　　本报讯 (记者富沛海) 不吸烟、不酗酒、尽量不熬夜，每日食盐和油的摄入量不超过6克和25毫升，投资健康是最大回报……22日，一堂通俗易懂的“健康生活方式解析”大型公益讲座，在宽城区团山街道长山社区正式启动。

　　“随着人们生活水平的提高，饮食结构的丰富，很多疾病也相继而来，居民更应注意掌握健康养生知识，形成良好的生活习惯，喜怒有度、静心处事、诚心待人，日行一万步，吃动两平衡，防止疾病的发生……”在社区培训室，市健康教育中心的专家与200多名居民现场互动。从健康新理念、均衡饮食，到良好的心态、科学的生活方式，专家都进行了详细讲解。

　　宽城区疾病预防控制中心和团山社区卫生服务中心的工作人员，在讲座结束后为居民进行免费义诊，并开展中医养生、慢性病防控指导等服务，免费发放的控油壶、限盐勺等多种健康干预工具，以及健康知识宣传资料，受到社区居民的广泛欢迎。

　　据介绍，本次健康教育专家进社区活动，是在职党员进社区服务群众系列活动之一，活动的开展提高了辖区居民健康素质和生活质量，受到居民的普遍欢迎。

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