“星期一滴天是晴朗滴天!
上班去的人民好喜欢~”
今天,哪怕堵在了上班路上
有这美丽的“长春蓝”相伴
心情丝毫没受影响呢~
不过和这万里无云的蓝天
搭配发货的
还有30℃+的高温……
截至目前
吉林省共发布12条
高温预警!
吉林省气象台6月23日14时47分发布高温蓝色预警信号:预计未来两天,白城、松原、长春西部、四平西部最高气温可达32℃以上,白城地区部分地方可达35℃以上,省应急管理厅、省气象局联合提醒注意做好预防工作。
吉林省喜提高温“大奖”
立夏节气已过去一个多月了,
但我省大多数地区一直在夏季边缘试探。
不过,从昨天开始,
全省各地温度攀升,
凉爽感一扫而空……
今天,除延边外,
全省各地最高温度均已突破30℃大关!
其中,白城的表现格外“优秀”,
在14:00达到了36℃。
真是凭本事实力热skr人……
预计明天、后天、大后天
也将是暴晒的天!
据吉林省气象台消息:
至27日全省最高气温将超过30℃,
吉林省西部甚至将超过38℃!
新一轮降水即将“卷土重来”!
这火辣辣的天气就问你怕不怕!
不过别慌↓↓
预计27日(本周四)以后,
全省大部有雨水覆盖,
多有阵雨或雷阵雨!
最高气温也将逐渐降至30℃以下,
高温炎热天气将得以缓解~
(时效较远,保持关注哦!)
今年中考将于27日-29日开考
考生们大概可以
在清爽的天气里奋笔疾书啦!
但是,你一定发现了
吉林省好像除了高温就是下雨
没错,成年人的世界
就是这么不容易……
解暑秘籍
高温来袭,
送你一份解暑秘籍,
正确打开夏天!
1
少吃多餐,多吃流食。一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。这个既解暑、又能控制体重的方法,再实用不过了。
2
运动宜舒缓,要注意防晒。最好选择一天较为凉爽的时候锻炼身体,场地可选择公园庭院等空气清新的地方。锻炼的项目以散步、太极拳、广播体操为好,不宜进行剧烈运动。避免在强烈的阳光下暴晒,外出时应采取防晒措施,常备藿香正气水、清凉油等。
3
多食用姜和醋。俗话说,“夏天一日三片姜,不劳医生开药方”。姜、醋不但能够调味,还有杀菌功效。此外,姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收,提高食欲。夏季吃凉菜时,适当加姜、醋,不但清淡可口,还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。
4
空调26℃最合适。高温期间,室内外温差不应太大,一般在8℃-10℃左右。否则,人体自身很难迅速调整,容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等病症。并且一般开空调两三个小时后就应该开窗透气,没有自然风对流,空气较污浊,容易疲倦头疼。
5
不可贪凉。气温较高时,每日温水洗澡是值得提倡的,可以洗掉汗水、污垢,使皮肤清洁凉爽、消暑防病。切不可饮用大量凉开水,更不能立即用冷水冲头、淋浴,否则会引起寒湿痹症、黄汗等多种疾病。