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夏季易腹泻 盘点腹泻时宜吃食物与禁忌食物

A-A+2013年6月7日美食天下评论

  导语:夏天人的肠胃变得脆弱,夏天拉肚子吃什么食物好?哪些食物又是不可以吃的呢?下面就和小编一起来看一下吧。

粥

  1、粥

  拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

面食面食

  2、面食

  拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

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