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营养家常菜 美味茄汁菜花

A-A+2013年6月2日美食天下评论

营养家常菜 美味茄汁菜花营养家常菜 美味茄汁菜花

  材料:菜花,西红柿,油,盐,蒜

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  1.菜花切小朵,冲洗干净,锅内煮水,下菜花焯至断生捞出过凉水

  2.西红柿切小丁

  3.锅内热油,下蒜末煸香

  4.倒入西红柿丁翻炒至软烂

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